X

مزایای فیزیوتراپی چیست؟ و چگونه به روند درمان کمک می کند؟

(09128601231)(09129611307) تلفن همراه
فواید فیزیوتراپی چیست؟

فیزیوتراپی یکی از روش های درمانی پیوسته می باشد، که از بیومکانیک‌ ها و یا اصول مکانیزم حرکتی بدن، درمان دستی، ورزش درمانی و درمان‌ های الکتریکی جهت کمک به بیماران در بازیابی، حفظ و افزایش توانایی حرکت فیزیکی، قدرت و عملکرد آن‌ها مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی از موارد ممکن است، به خاطر شرایط بیماران فیزیوتراپی در منزل برای آن ها انجام شود.

سلامت نوین
سلامت نوین

فیزیو تراپی چیست؟

فیزیوتراپی یکی از شاخه های علم پزشکی می باشد، که بیشتر بر روی استخوان ها و سیستم اسکلتی بدن متمرکز می شود. برای درمان بیماران از روش ها و تکنیک های مختلف در بخش ها و حوزه های مختلفی استفاده خواهد شد. فیزیوتراپی به دو قسمت اصلی تقسیم می شود. یک بخش شامل تمرینات ورزشی و یا تمرین درمانی و بخش دیگر با تکنیک های دستی و غیر دستی انجام می شود. فیزیوتراپی از درمان های ایمن، کاربردی، موثر و غیر تهاجمی می باشد، که توسط متخصصین فیزیوتراپی انجام می شود، و به بهبود عملکرد سیستم حرکتی بدن، جلوگیری از آسیب های احتمالی و شدیدتر، انعطاف پذیری بهتر، تقویت عضلات و کمک می کند.

فواید فیزیوتراپی با برق

از مهمترین مشکلاتی که انجام فیزیوتراپی می تواند به آن کمک کند، شامل:

  • شکستگی
  • بروز سکته مغزی
  • آسیب دیدگی در ستون فقرات
  • سندرم تونل مچ دست یا کارپال
  • قطع عضو
  • آرتروز

و … می باشد.

به غیر از موارد گفته شده در قسمت بالا ممکن است، موارد دیگری هم وجود داشته باشد، که می تواند باعث شود، تا شما برای درمان به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. فیزیوتراپیست ها می توانند به کمک درمان های فیزیکی سبب بهبود در عملکرد سیستم های تنفسی برای بیمارانی که با آسم، آمفیزم و… بیماری های تنفسی درگیرند، شوند.

از مهمترین مزایا و فواید فیزیوتراپی می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • کمک به بهبود و تسکین درد
  • کمک به بهبود حرکت و ارتقا توانایی
  • کاهش آسیب های ناشی از انجام فعالیت های ورزشی و رفع آن ها
  • جلوگیری از ناتوانی
  • جلوگیری از انجام برخی از جراحی ها
  • کمک به بهبود بعد از انجام برخی از جراحی ها
  • توانبخشی به آن دسته از افرادی که در اثر جراحت، تصادف، جراحی و یا سکته مغزی دچار مشکل شده اند.
  • بهبود تعادل در افراد و پیشگیری از زمین خوردن یا لغزش
  • مدیریت راحت تر بعضی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و یا تنفسی
  • بهبود پس از انجام زایمان
  • کنترل کردن روده و مثانه
  • سازگار شدن افراد با عضوهای مصنوعی

فواید فیزیوتراپی با برق

انجام فیزیوتراپی با برق به عنوان یکی از مهمترین روش های فیزیوتراپی می باشد. به این نوع از فیزیوتراپی الکتروتراپی هم گفته می شود. در این روش از یک سری پالس های الکتریکی ضعیف استفاده شده، که به سمت ناحیه های آسیب دیده و مشکل دار هدایت می شوند. از فواید فیزیوتراپی با برق می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • کمک به بهبود سریع تر
  • کمک به کاهش درد در مناطق آسیب دیده
  • کمک به بهبود در گردش خون
  • کمک به ترمیم بافت های آسیب دیده
  • بهبود و تقویت ماهیچه ها
  • کمک به رشد هرچه بهتر استخوان ها
  • استفاده نکردن از داروهای شیمیایی
  • امکان انجام آن در منزل
  • سهولت در انجام

فواید فیزیوتراپی با لیزر

فیزیوتراپی با لیزر در کنار الکتروتراپی به عنوان یکی دیگر از روش های درمانی محسوب می شود، که پزشکان معالج از لیزر برای بهبود نقاط آسیب دیده در بدن استفاده می کنند. زمانی که از لیزر برای فیزیوتراپی استفاده می شود، سلول های موجود بعد از تابش این لیزرها تحریک شده و همین تحریک شدگی می تواند به بهبود و ترمیم آن ها کمک کند. از فواید فیزیوتراپی با لیزر می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • کمک به درمان و یا کاهش دردهای زیاد
  • از بین بردن جای زخم
  • تسریع در ترمیم و رشد هرچه سریع تر افت های سلولی
  • بهبود عملکرد عصبی
  • کاهش التهاب های مختلف
  • بهبود سیستم گردش خون
  • افزایش متابولیک

در فیزیوتراپی چه کارهایی انجام می شود؟

ممکن است، یکی از سوالاتی که برای افرادی که قرار است، فیزیوتراپی انجام دهند، پیش بیاید، این است، که در فیزیوتراپی چه کارهایی انجام می شود؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت، در جلسات فیزیوتراپی از روش های حرکتی، لیزرها، پالس های الکتریکی و… جهت بهبود و التیام دردها استفاده می شود. همچنین فیزیوتراپیست های یک سری ورزش های به خصوصی برای متقاضیان تجویز می کنند، و از بیمار درخواست می شود، تا آن ها را انجام دهد. روش ها و تکنیک هایی که جهت بهبود آسیب های فیزیکی و التیام دردها در جلسات فیزیوتراپی از آن ها استفاده می شود، شامل:

  • انواع ورزش درمانی ها
  • استفاده از امواج فراصوت
  • استفاده از پالس های الکتریکی
  • کشش نقاط بدن
  • ماساژ
  • یخ درمانی
  • حرارت درمانی
  • استفاده از لیزر
  • استفاده از جکوزی
  • استفاده از نوار درمانی

می باشد.

بعد از فیزیوتراپی چه باید کرد؟

  • بعد از این که شما برای کاهش دردهای خود به فیزیوتراپی مراجعه کرده اید، باید بدانید که همه چیز تمام نشده است. برای این که مطمئن شوید، که دوره ی درمان شما با موفقیت به اتمام برسد، نیاز است، تا یک سری از فعالیت ها را بعد از فیزیوتراپی نیز دنبال کنید. انجام کارهای زیر بعد از انجام فیزیوتراپی توصیه می شود.
  • اگر احساس کردید، در یک نقطه ای از بدن خود احساس درد دارید، می توانید از یک تکه یخ استفاده کنید. (ابتدا یخ را درون یک کیسه فریزر گذاشته، و آن را برای کم کردن درد بر روی نقطه مورد نظر قرار دهید.)
  • بهتر است، تمام سعی خود را بکنید، تا بعد از انجام فیزیوتراپی بدن خودتان را هیدراته نگهدارید. (برای انجام این کار بهتر است، مایعات فراوان بنوشید.)
  • انجام صحیح تنفس آرام بعد از جلسات فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند.
  • حمام آب گرم بگیرید.
  • استفاده از ماساژدهی اصولی 

فواید فیزیوتراپی برای دیسک کمر

فیزیوتراپی چگونه به شما کمک می کند؟

در صورتی که از شکستی های عضلانی و استخوانی حتی بعد از گچ گرفتگی و درمان های جراحی رنج می برید، و اذیت می شوید، و یا حتی به خاطر ممکن است،  از دردهای عضلانی از جمله گردن، ستون فقرات، زنو، مچ دست و… رنج می برید، بهتر راه حل برای درمان فیزیوتراپی می باشد.

فیزیوتراپیستی که قرار است، فیزیوتراپی شما را انجام دهد، به شما کمک خواهد کرد، تا از اتفاق ناگواری که برای مفصل و یا عضلاتتان به وجود آمده است، باخبر شوید. هم چنین به شما کمک می کند، تا اثرات ناشی از آن را مدیریت کنید.

  • مدیریت درد در فیزیوتراپی

در صورت آسیب دیدگی می تواند سبب ایجاد درد در یک قسمت خاص بدن یا درد مفصلی و عضلانی شود. فیزیوتراپیست ها در کنار درمان های دارویی در مورد دیگر روش های کاهش درد به شما آموزش می دهد، درنتیجه شما می توانید که بعضی از این روش ها را بین جلسات درمانی خود استفاده کنید.

آماده کردن بسته های یخ می تواند به تسکین مفاصل متورم کمک کند. استفاده از کمپرس های گرم هم می تواند کمک کند، عضلاتی که به خاطر خستگی دچار سفتی شده اند، بهبود پیدا کنند. در برخی از موارد ممکن است، مفصل طی آرتریت روماتوئید متورم یا با درد همراه باشد، در این زمان فیزیوتراپیست ممکن است، برای شما موقتاً آتل توصیه کند.

  • تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست

با مسدود کردن پیام های درد به مغز شما و تغییر در درک احساس درد نسبت به دردتان اثر می گذارد. دستگاه TENS یک دستگاه کوچک الکتریکی می باشد، که دو الکترود دارد و زیر الکترود های پد اسفنجی خیس قرار می دهند، سپس پالس هایی را به انتهای عصبی شما می فرستد، که از طریق پد که روی پوست شما قرار دارد، وارد بدن شما می شود، که باعث ایجاد حس سوزن سوزن شدن در شما می شود. این احساس می تواند آرامش بخش باشد. فیزیوتراپیست می تواند به شما در جهت افزایش سطح فعالیت هایتان به میزان مقدور کمک کند، و در جهت ایجاد تعادل صحیح بین استراحت و فعالیت، گام بردارد. درواقع شما برای این که از انجام فعالیت هایتان لذت ببرید، باید به نحوی برنامه ریزی کنید، تا در انجام آن ها افراط به وجود نیاید.

  • ورزش و تمرینات منظم و مدرج

تمرینات در نظر گرفته شده برای شما درجه بندی می شود، و انجام آن به آرامی شروع می شود، و به تدریج افزایش پیدا می کند. انجام ورزش های در نظر گرفته شده برای شما می تواند به شما کمک کند، تا عضلات و مفاصل خود را تقویت کنید، و تناسب اندام خود را حفظ کنید، و افزایش دهید. بهبود تناسب اندام و استقامت به شما کمک می کند، تا سطح فعالیت خود را بدون این که باعث افزایش دردتان بشود، بالا ببرید.

هم چنین ممکن است، فیزیوتراپ درمان های دیگری را برای شما در نظر بگیرد.

  1. ماساژ: انجام ماساژهای مختلف می تواند عضلات را آرام و حرکات مفصلی را راحت تر کند.
  2. طب سوزی: انجام این کار می تواند مغز شما را برای تولید اندورفین تحریک کند. 
  3. تکنیک های دستی، منوال تراپی و یا درمان دستی: انجام این تکنیک ها می توانند به افزایش دامنه حرکت در مفصل کمک کند، ولی برای هر بیمار توصیه نمی شود.
  4. مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی
  5. اولتراسوندتراپی
  6. ورزش درمانی
  7. بهبود تناسب اندام در فیزیوتراپی

ادامه دادن فعالیت های در نظر گرفته شده برای فرد مبتلا به آرتروز کار ضروری و مهمی می باشد. ممکن است، برخی از افراد به خاطر این که فکر می کنند، انجام تمرینات دردشان را افزایش خواهد داد، و یا باعث آسیب بیشتر به مفصل آن ها شود، ولی مفاصل برای حرکت طراحی شده اند، و چنانچه یک مفصل حرکت نکند، بافت ها و عضلات اطرافش ضعیف شده و تحلیل می روند. در آخر باعث می شود، ثبات شما کم شود، و سبب کاهش تحرک و استقلال شما می شود. ورزش امکان رسیدن به آمادگی جسمانی را افزایش می دهد، و به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد، و در نتیجه با رسیدن به وزن مناسب تحرکت و اعتماد به نفس شما بیشتر می شود.

  • ماساژ، کشش و تقویت در فیزیوتراپی

آرتریت می تواند سبب سفتی و ضعف عضلانی شود، که می تواند فعالیت های روزمره شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. فیزیوتراپیست قدرت عضلانی و محدوده حرکات مفصلتان را ارزیابی می کند، و در مورد تکنیک ها و تمریناتی که انجام دادن آن ها برای مفاصلتان امکان پذیر می باشد، توصیه هایی را ارائه می کند.
بعضی از فیزیوتراپیست ها رفتن به استخر آب گرم را پیشنهاد می کنند. افراد در آب گرم می توانند راحت حرکت کنند، چون گرما تسکین دهنده و آب وزن شما را تحمل می کند، تا شما بتوانید مفاصل و عضلات خود را به راحتی حرکت دهید.
بهتر است، در تشخیص استفاده از استخر و آب گرم با فیزیوتراپیست و یا پزشک معالج خود مشورت کنید.



امتیاز شما به این مطلب چقدر است؟


ارسال نظر درباره این موضوع

Loading...
(اختیاری)
تماس بگیرید