هدف از انجام فیزیوتراپی تنفسی در منزل برای بهبود روند نفس کشیدن در افراد شده، و به این دسته از افراد کمک می کند، تا بتوانند به روال عادی زندگی خود برگردند. گاهی اوقات ممکن است، تنفس افراد دچار مشکل شود، و نتوانند کارهای عادی و روزمره ی زندگی خود را انجام دهند، زمانی که این اتفاق برایشان می افتد، حتی فرد نمی تواند مثل همیشه راه برود، حرف بزند، و حتی غذا بخورد. پس تنفس به عنوان بخش مهمی از زندگی افراد می باشد، که در صورتی که در آن اختلال ایجاد شود، دیگر اندام های بدن هم کم کار خواهند شد. در ادامه سعی کرده ایم، توضیحات مفصل تری در رابطه با انجام فیزیوتراپی در منزل ارائه دهیم، تا شما راحت تر بتوانید از این نوع فیزیوتراپی استفاده کنید.
فیزیوتراپی تنفسی (ریه) شامل تمرینات و تکنیک هایی می باشد، که افراد به واسطه ی انجام آن بتوانند توانایی تنفس دوباره را بدست بیاورند، و به تقویت عضلات و اسکلت های مربوط به ریه های فرد کمک کنند. انجام این نوع از فیزیوتراپی به افرادی توصیه می شود، که ریه های ضعیفی دارند، و یا دچار شرایط حاد تنفسی می شوند. کمک این نوع از فیزیوتراپی به واسطه ی تخلیه ی ترشحات ریه شده، و ترشحات ریه نیز تنفس فرد را راحت تر خواهد کرد.
چه افرادی نیاز به فیزیوتراپی تنفسی در منزل دارند؟
- افرادی که دچار عفونت هایی مانند پنومونی و آمفیزم هستند.
- افرادی که دارای تومور در ریه هستند.
- افرادی که به آسم مبتلا هستند.
- افرادی که عمل جراحی مربوط به شکم داشته اند.
- بیماری برونشیت مزمن در افراد می تواند با فیزیوتراپی تنفسی در منزل بهبود یابد.
- کودکانی که به خاطر مشکلات مادرزادی در نفس کشیدن دچار مشکل می شوند.
اهداف فیزیوتراپی تنفسی
- حفظ و یا بهبود تحمل ورزش
- بهبود توانایی های عملکردی
- حفظ و بهبود فعالیت بدنی
- کاهش تنگی نفس و کار تنفس
- بهبود کارایی تهویه
- کمک به دفع ترشحات
- بهبود دانش و درک از سیستم تنفسی و عملکرد آن
- کاهش درد قفسه سینه
مزایای فیزیوتراپی تنفسی در منزل
-
فیزیوتراپیست که قرار است، فیزیوتراپی را برای شما انجام دهد، با ارائه ی تمرینات مختلف کمک به سرفه ی پشت سر هم بیمار می کند، و باعث می شود، تا راه های تنفسی شما بازتر شود. ایجاد تنفس شکمی به عنوان یکی از تمرینات فیزیوتراپی تنفسی در منزل می باشد.
-
گاهی اوقات ممکن است، که قفسه ی سینه افراد به خاطر تنگی نفس دچار گرفتگی شود، و ناملایماتی در آن رخ دهد. فیزیوتراپی می تواند با بهبود عملکرد قفسه ی سینه تحرک پذیری آن را به مقدار مورد نیاز افزایش یا کاهش دهد.
-
آزاد سازی اسپاسم عضلانی در قفسه ی سینه یکی دیگر از نتایج فیزیوتراپی تنفسی می باشد، که انجام آن می تواند به آرامش تنفسی در بیمار کمک کند.
-
رفع ترشحاتی که ممکن است، باعث سخت شدن تنفس هنگام دم و بازدم شود. فیزیوتراپیست می تواند با ارائه ی تمرینات مختلف از ایجاد گرفتگی در راه های تنفسی ریه جلوگیری کند.
-
تخلیه ی ترشحات به عنوان یکی از بخش های مهم فیزیوتراپی تنفسی می باشد، که راه های مسدود شده ی تنفسی فرد را باز می کند، و باعث می شود، شما به راحتی نفس بکشید.
چه زمانی نباید فیزیوتراپی تنفسی انجام دهیم؟
انجام فیزیوتراپی تنفسی مزیت های زیادی را برای افراد دارد، ولی گاهی اوقات ممکن است، سبب آسیب رسیدن به بیمار شود. در ادامه به بررسی دلایلی خواهیم پرداخت، که شما در این مواقع نباید فیزیوتراپی تنفسی را انجام دهید.
- زمانی که افراد دچار شکستگی قفسه ی سینه و دنده می شوند، باید فیزیوتراپی تنفسی با احتیاط کامل برای این فرد انجام شود، در صورتی که این اتفاق نیوفتد، باعث آسیب دیدن فرد خواهد شد.
- جراحی سر و یا مغز
- انجام بعضی از تکنیک های فیزیوتراپی تنفسی که حتماً باید سر بیمار به پایین خم شود، و پایین تر از بدن قرار بگیرد، بنابراین در جراحی مغزی توصیه ای به این گونه فیزیوتراپی نمی شود.
- در برخی از موارد ممکن است، در خلط فرد مقدار زیادی خون دیده شود، در این مواقع نباید فیزیوتراپی تنفسی صورت بگیرد.
- افرادی که دچار آسم شدید می باشند، نباید فیزیوتراپی تنفسی انجام دهند.
- افرادی که دارای بی ثباتی ریوی و قلبی می باشند، به هیچ عنوان نباید، فیزیوتراپی تنفسی انجام دهند، چون ممکن است، برای مدت زمان کوتاهی دچار افت شدید و یا افزایش فشار خون شوند.
- تومور‌های استخوانی
- انجام فیزیوتراپی تنفسی می تواند برای بیماری های ریوی حاد خطرناک می باشد، و تشخیص آن باید توسط فیزیوتراپیست باتجربه انجام شود.
انجام فیزیوتراپی تنفسی در منزل چقدر طول می کشد؟
تعداد جلساتی که باید فیزیوتراپی تنفسی برای شما انجام شود، با توجه به شرایط بیمار متفاوت می باشد. ولی به طور کلی به طور متوسط در طول یک هفته سه جلسه کافی می باشد. تعداد جلسات لازم برای بهبودی فرد تا زمانی که بیمار به طور کامل خوب شود، ادامه پیدا می کند. گاهی اوقات ممکن است، که فیزیوتراپیست های ماهر در صورت مشاهده ی مشکل در حین فیزیوتراپی باید جلسات را متوقف کنند، چون که فیزیوتراپی تنفسی کمی پیچیده تر از دیگر فیزیوتراپی ها می باشد.
مشکلاتی که ممکن است، در حین فیزیوتراپی تنفسی در منزل به وجود بیاید، شامل:
- زمانی که بیمار دچار خلط خونی شود.
- ایجاد درد در طول زمان انجام فیزیوتراپی و افزایش آن در روزهای بعدی فیزیوتراپی
- اگر در طول انجام فیزیوتراپی دچار سرگیجه و حالت تهوع شدید، فیزیوتراپیست باید برای بررسی مشکل فیزیوتراپی را متوقف کند.
- نفس نفس زدن های کوتاه در بیمار
فیزیوتراپی تنفسی قفسه سینه در منزل
فیزیوتراپیست ها برای این که بتوانند عملکرد تنفسی را برای افراد راحت تر کنند، مجاری هوایی در قفسه ی سینه را پاکسازی می کنند. به انجام این کار فیزیوتراپی قفسه ی سینه گفته می شود. انجام این نوع از فیزیوتراپی با تقویت عضلات تنفسی، نفس کشیدن برای بیمار را راحت تر می کنند. در فیزیوتراپی قفسه ی سینه فیزیوتراپیست با تحریک بیمار برای سرفه کردن، ترشحات درون ریه را پاکسازی می کند، و راه های نفس کشیدن فرد را باز می کند. با توجه به این که فیزیوتراپی قفسه ی سینه به عنوان یکی از حساس ترین نوع فیزیوتراپی به شمار می رود، بهتر است، برای انجام آن از فیزیوتراپیست باتجربه و متخصص کمک بگیرید.
هم چنین بخوانید: اسکن ریه در منزل
تمرینات پاکسازی مجاری تنفسی در فیزیوتراپی تنفسی در منزل
فیزیوتراپیست ها با انجام تمرینات مختلف برای پاکسازی مجاری تنفسی از خلط ها اقدام می کنند. انجام این کار باعث می شود، تا افراد بتوانند به راحتی تنفس کنند، و عملکرد عضلات تنفسی را بهتر می کند. در ادامه به معرفی برخی از این تمرینات می پردازیم.
-
دستگاه ایجاد کننده ی نوسان
هنگام بازدم این دستگاه باعث ایجاد نوسان می کند، تا خلط ها از دیگر مجاری به مجاری مرکزی حرکت کنند. در آخر زمانی که مخاط به مجرای اصلی رسید، فرد با سرفه کردن می تواند آن را از مجاری تنفسی خارج کند.
-
دستگاه ایجاد کننده ی فشار در مجاری تنفسی
دستگاهی با ایجاد فشار بر مجاری تنفسی سبب عمل دم یا فرو بردن نفس به راحتی صورت بگیرد، ولی در ادامه در هنگام بازدم نیز در مقابل بیرون دادن نفس توسط فرد مقاومت ایجاد می کند، تا فرد با وارد کردن فشار بیشتر خلط های خود را از مجاری تنفسی خارج کند.
در آخر فیزیوتراپیست با استفاده از روش های نام برده شده و دیگر روش ها مانند تحریک مجاری تنفسی بیمار برای اوق زدن و سایر تمرینات در ناحیه ی تنفسی سبب خالی شدن مخاط از مجاری تنفسی شده، و نفس کشیدن را برای بیمار راحت تر می کند.
