اگر جزو افرادی هستید، که برای مدت زمان طولانی در شرایطی مختلفی اعم از اضطراب و استرس، ترس، خشم و فشار‌های عصبی قرار می گیرید، ممکن است، دچار قلب درد عصبی شوید. حال ممکن است، برای افراد این سوال پیش بیاید، که دلایلی که باعث به وجود آمدن این بیماری می شوند، چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم، که طی فرآیندی و پدیده ای به نام سوماتیزیشن (اختلال روان تنی)، فشار‌های عصبی بر جسم تاثیر می گذارد، و منجر به بیمار شدن جسم افراد می شود. قلب درد عصبی (حمله های اضطرابی) که به آن پانیک اتک می گویند، حالتی می باشد، که افراد با قرارگرفتن در این حالت نزدیک به حالت مرگ می شوند، و همین مسئله باعث افزایش ترس آن ها می شود. بعد از این که فرد تحت فشار‌های عصبی طولانی مدت قرار بگیرند، دچار پانیک اتک می شود، و علائمی مانند سردرد، پا درد، کمر درد، لرزش دست و پا، تنگی نفس، درد سراسری، قلب درد عصبی و حالت خفگی را برای شما در پی خواهد داشت. با توجه به این که علائم این مشکل مشابه با سکته قلبی ممکن است، تشخیص آن مشکل باشد. علائمی که نشان دهنده ی قلب درد عصبی می باشد، شامل موارد زیر می باشد.
- تیر کشیدن ناگهانی قلب
- احساس درد شدید در قلب
- احساس فشار زیاد به روی قفسه سینه به گونه ای که فرد حس کند وسیله سنگینی به روی سینه اش قرار دارد.
- درد مزمن و مداوم قفسه سینه
- احساس سوزش و بی حسی در قفسه سینه
- احساس سفتی و خشکی در قفسه سینه
- تپش زیاد قلب
راه درمان قلب درد عصبی
در صورتی که برای متوجه شدید، که ممکن است، دچار قلب درد عصبی شده باشید، ممکن است، دچار حملات عصبی و اضطراب شوید. در این مواقع برای رفع مشکل باید از پزشک متخصص قلب کمک بگیرید، تا مشکل به وجود آمده برطرف شود. در صورت بی توجهی به این موضوع ممکن است، عواقب جبران ناپذیری را برای شما در پی داشته باشد. در صورت استفاده از دارو و درمان رفتاری، شناختی (CBT) می تواند در برطرف کردن اختلال عصبی تأثیرگذار باشد.
جهت استفاده از خدمات ویزیت متخصص قلب در منزل کرج با سلامت نوین تماس بگیرید.
تشخیص حملات قلبی
معاینات بدنی
بعد از این که از خدمات ویزیت متخصص قلب در منزل و یا مراکز درمانی استفاده کردید، پزشک معالج شما به بررسی وضعیت فشار خون، ضربان قلب، مشکلات کرونری و… می پردازد، تا مطمئن شود، علت مشکل به وجود آمده چه چیز می باشد. بررسی می کند، تا مطمئن شود، که آیا شما دچار استرس و عصبانیت شده اید، که نتیجه آن حمله قلبی بوده است، یا نه.
درمان حمله قلبی
با توجه به این نکته ی مهم که علت اصلی حملات قلبی داشتن سبک زندگی ناسالم می باشد، توصیه می کنیم، از مصرف مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، خودداری کنید.
- مصرف قند و چربی زیاد
- استرس
- وزن متناسب
- سیگار
- مصرف مواد مخدر و الکل
تغییر سبک زندگی ناسالم به سالم به شما کمک می کند، تا میزان حملات قلبی را کاهش دهید. پس بهتر است، برنامه ورزشی منظمی داشته باشید، و غذاهای سالم مصرف کنید.
در چه مواردی باید به متخصص قلب مراجعه کنید؟
یکی از سوالاتی که ممکن است، برای شما پیش بیاید، این است، که چه زمانی باید برای درمان قلب درد عصبی باید به پزشک مراجعه کرد؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم، که دردهای قفسه سینه و ضربان نامنظم قلب می توانند نشان دهنده ی هشدار جدی باشند، و در صورتی که شما این علائم را نادیده بگیرید، می تواند بیماری های سخت تری را به همراه داشته باشد. پس باید کوچکترین درد قفسه سینه را جدی بگیرید. درد قفسه سینه که علت اصلی به وجود آمدن آن اضطراب می باشد، نشانه ای از بیماری قلبی می باشد. اختلالات عصبی و مشکلات قلبی هر دو قابل درمان هستند، به همین خاطر توصیه می کنیم، برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کنید.
قلب درد عصبی چگونه است؟
بعضی از علائم قلب درد عصبی که نشان دهنده ی قلب درد عصبی می باشد، می تواند منجر به بر هم ریختن تعادل اعصاب و روان شود. سلامت روانی و جسمی افراد از دیگر مسائل مهم تأثیرگذار می باشد، که به صورت مستقیم بر روی طول عمر افراد تأثیر می گذارد. با توجه به این که ممکن است، برخی از افراد تنها سلامت جسمی را مهم بدانند، ولی باید به این نکته ی مهمی توجه داشته باشند، که سلامت روحی و جسم باید با هم باشند. تجربه ی احساس هایی مانند نگرانی، ترس و خشم همگی طبیعی هستند، و هر فردی دست کم یک بار این احساسات را تجربه کرده است. در موقعیت های مختلف این احساسات می توانند کم و زیاد شوند. اگر فردی به طور دائم دچار این احساسات شود، به روی بدنش تاثیر می گذارد و نشانه های قلب درد عصبی برایش ایجاد می شود.
آیا قلب درد عصبی درمان خانگی دارد؟
اگر جزو افرادی هستید، که علائم قلب درد عصبی، استرس، اضطراب، ترس و یا خشم بیش از حد برای شما اتفاق می افتد، بهترین روش برای درمان آن دوری از این احساسات می باشد. پس بهتر است، روش هایی را در نظر بگیرید، که کمک به دوری از این علائم شود. برای این که بتوانید نسبت به درمان این مشکل بپردازید، به معرفی بهترین درمان های خانگی می پردازیم.
تمرین تنفس عمیق
تنفس عمیق یکی از موثرترین روش ها برای کاهش ضربان قلب و آرامش بدن می باشد. اگر قصد انجام این کار را دارید، کافیست، به مکانی بی سر و صدا بروید، و بدن خود را آزاد کنید. شرایط انجام این ورزش به صورت زیر می باشد.
- برای انجام این تمرین کافیست، در 4 ثانیه دم بگیرید، طی 7 ثانیه نفس خود را نگه داشته، و در 8 ثانیه بازدم را انجام دهید.
- انجام این تمرین به شما کمک می کند، تا ضربان قلب شما به طرز چشمگیری کاهش پیدا کند.
رسیدگی به سلامت کلی بدن
با توجه به این که سلامت روحی و جسمی با یکدیگر مرتبط هستند. در مواردی که دچار بیماری جسمی شوید، این مسئله می تواند بر روی روان شما هم تاثیر گذار باشد. این مسئله می تواند عواقبی مانند خواب کم را تجربه کنید، و مسئله ی لاغری و در نتیجه خستگی جسم را برای شما در پی خواهد داشت. حتی ممکن است، دچار ناراحتی و عصبانیت شوید.